Intervju s Larom Iličin @fitwithoutguilt

Tko ste i čime se bavite?

Pozdrav, ja sam Lara i bavim se nutricionističkim savjetovanjem na svojoj platformi Fitwithoutguilt i instagram profilu @fitwithoutguilt.

Što je ‘zdrav život’, kako ga definirate?

Za mene je zdrav život balansiranje wellnes kruga iliti svih polja koja se u njemu nalaze jer smatram kako zdravo treba biti sveobuhvatno, a ne samo intenzivno fokusirano na jedno ili dva životna polja poput prehrane i treninga. Čovjek je cjelina i tako ga se treba sagledati i životu pristupati.

Kako izgleda jedan dan u Vašem životu?

Dani mi se jako razlikuju zbog firmi i obima posla koji imam, ali neke okosnice koje uvijek imam u danu su edukacija putem knjige ili podcasta, zdrava prehrana gdje pripremam sama svoje obroke, trening ili oblik aktivnosti za tijelo bilo kroz trening ili yogu ili šetnju te rad za svoje firme bilo u obliku pisanja planova prehrane, konzultacija ili rada na projektima.

Koja je najbolja životna lekcija koju ste naučili dosad?

Vodim se stavom „you create your own opportunities“ is razloga što mi je taj citat vodilja od samih početaka gdje sam shvatila da što god se dogodilo, ako položim vjeru u sebe – pronaći ću način.

Koja je glavna filozofija u Vašem radu, na čemu se bazira Vaš pristup?

Pristup je holistički iz razloga što sagledavamo osobu iz 3 aspekta: fizičko, psihološko i životno. Na taj način obuhvaćamo osobu kao cjelinu i možemo joj pomoći.

Što Vam je najdraža aktivnost u životu i zašto?

Najdraža aktivnost mi je čitanje ili slušanje podcasta jer uistinu volim učenje i razvoj sebe same.

Koja je knjiga ili podcast koja je na Vas ostavila najviše traga i zašto?

Knjiga koje mi je promijenila život i usmjerila me i s kojom je sve započelo je Ono što vidiš tek kad usporiš. To je bilo 2015. godine gdje sam nakon čitanja iste shvatila koliko se trebam promijeniti, usporiti i resetirai. Dana mi je od strane moje najbolje prijateljice "usput" i nisam znala da će mi toliko promijeniti život, ali je ponajviše jer ju je pisao redovnik i sastavljena je da se jednostavno i lako čita, a opet, da ostavi traga uz citate, isječke i savjete koje sadrži. Definitivno knjiga koja mi je SVE promijenila jer mi je otvorila pogled na jedan potpuno nov i meni nepoznat svijet holističkog života.

Čemu se radujete u životu?

Svemu izazovnom i drugačijem. Ako vidim da je nešto drugačije i novo uvijek sam za isprobavanje!

Što biste rekli, koja je najveća zabluda u vezi zdravog života u današnje vrijeme?

Instant rješenja, planovi prehrane koji su besmisleni i transformacije u 3 mjeseca koje nisu moguće. Potrebna je održivost – uvijek! Ljudi su brzopleti i sve bi sad i odmah, a ne shvaćaju posljedice te odluke, tako da bih rekla da sve polazi od manjka jačine i snage uma.